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孩子情绪低落怎么解决

参与医生

中国人民解放军总医院 冯杰 副主任医师
孩子情绪低落,首先父母能要给予陪伴,要接纳,弄清楚低落原因。首先给予陪伴,在这时对于孩子至关重要,因为只有陪伴,只有所谓安全稳定环境,才有可能让孩子打开心扉,然后告诉他情绪不高真正的原因和理由。 其次,找到情绪低落原因和理由后,采取针对性措施和办法帮助孩子处理情绪问题。若情绪低落持续时间超过2周以上,需要就医,去看正规医生或医疗机构,进行专业规范治疗。如果情绪只是短时间个别应激事件引起来,可以在陪伴过程中协助孩子,完成所谓应激和应对处理,从而恢复情绪稳定。
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