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如何解决孩子便秘
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北京大学人民医院 张晓蕊 主任医师
引起孩子便秘的原因多种多样,需要结合引起便秘的原因综合处理,具体如下:1、饮食调整:首先比较基础的,也需要长期进行的是饮食调整,保证孩子充足的饮水量以及饮食量,不能吃太少,吃特别少容易导致便秘。另外,注意保证其营养的均衡摄入,包括油脂类食物,以及富含膳食纤维含量的食物,如新鲜蔬菜、水果、粗粮等,都有助于缓解孩子的便秘;2、药物:便秘特别严重、干硬的情况,可以考虑用药如乳果糖或聚乙二醇等都比较好,能够缓解孩子大便干硬,也相对安全。此外,急性期便秘可以偶尔使用开塞露,协助排便,但是开塞露可能导致局部损伤或依赖的问题,应该尽量少用或不用;3、培养习惯:协助培养良好的排便习惯,如尽量在相对固定的时间坐一坐便盆,有助于孩子保持良好的排便习惯,也有助于便秘的缓解。另外,如果孩子便秘比较严重,也可以考虑添加含有益生元的益生菌,有助于调整大便性状。
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