腰部软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损，以及自身疾病等原因造成的腰部皮肤、皮下深浅筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带以及周围神经、血管等组织病理损害。腰部软组织损伤分为急性与慢性。急性腰部软组织损伤是由于直接或间接受到外力突然刺激、撞击、扭闪或过分牵拉，使腰部正常生理功能遭到破坏或腰部某些软组织损伤导致腰痛或腰部运动不协调等症状。 慢性腰部软组织损伤多因较长时间处于强迫姿势或重复一个动作引起腰部软组织劳损，并引起肌肉、肌腱、腱鞘和连接椎体的各种韧带和腰背部筋膜、滑囊、关节囊等组织损伤导致的临床症状。腰部软组织损伤以后主要目标是消肿、止痛、消炎、减少组织粘连与瘢痕，进行功能恢复。患者需要休息，避免过度活动，使损伤组织得到充分的修复。腰部软组织损伤急性期需要以冷疗为主，恢复期则要到正规医院进行诊治。