坚持热敷对近视的改善并没有太大帮助。因为热敷的热量主要传导在眼皮周围，很难传导到眼球内部，对眼内部的影响相对来说较小，热量最多能传到结膜、角膜上，已经是很不错的效果。所以坚持热敷对近视应该没有太大的影响，不会导致近视视力下降或者近视度数增加或减少。总的来说，并没有任何依据证明热敷对近视有任何效果或者不良反应。日常生活中的习惯对近视的影响，主要可能在于减少近距离的工作或者学习；多增加户外的活动；在工作或者学习中，一般进行20分钟左右就需要使眼睛休息一下，向远处眺望一下或者闭眼睛休息一下，时间一般不小于20秒。这是目前预防近视或者预防视力疲劳里较有效的方法，而热敷的效果微乎其微。