耳塞一般指以下两种，具体如下：1、降噪耳塞：一般有海绵堵到耳朵里面，防止外面的噪音。正常情况下，耳道皮肤需要呼吸、干燥，但长时间戴耳塞，里面的湿气不容易排出来，耳道深处的耳屎即耵聍也不容易排出，会在耳道里面堆积，形成潜在的感染灶。如果这个时候耳道里面再进水、进脏东西，有可能就会造成耳道发炎。所以说如果是降噪耳塞，戴一段时间。当没有外界没有噪音的时候，应该把耳塞取出来，让耳道皮肤正常呼吸，让里面的脏东西正常排出来；2、耳塞机：也称是耳塞式的耳机，实际上这种戴耳塞最大的危害是听力损伤。正常情况下，比较大的噪声叫娱乐性噪声，时间比较长会引起内耳损伤，造成高频的听力下降。实际上在目前全球的青少年的娱乐性噪声引起耳聋，是一个很严重的问题。如果长时间佩戴发出声音的这种耳塞，要注意不能佩戴的时间太长，声音也不能太大。在有条件的情况下，应该尽量用开放环境放出来声音或扣在耳朵上的大耳机来听音乐，而不要用入耳的耳塞长时间听音乐，避免引起噪声性耳聋。