空腹血糖如果达到8.0mmol/L，应该引起重视，需要前往医院就诊。如果已经诊断为糖尿病或者处于糖尿病前期状态，可以先通过运动和饮食的方式降低空腹血糖。部分患者通过运动及饮食控制，可将血糖控制在正常范围。建议患者采取轻度或者中等强度的运动，例如散步、打太极、慢跑、快走等，结合饮食控制，使每天的能量摄入控制在固定、合理的范围。对于糖尿病患者，如果通过运动及饮食控制后，空腹血糖依然达到8.0mmol/L，则需要前往医院，由医生判断是否需要调整降糖方案或增加降低空腹血糖的药物。