月子即产褥期，在产褥期一直出汗是好事，不出汗反而是坏事。主要是孕期时由于胎儿的生长，孕妇体内的血容量会明显增加。产后这些增加的血容量就以出汗的方式排出去，使血容量逐渐恢复到正常状态。但出汗多容易着凉，要注意以下几点：1、室内的温度要设置一个恒定的温度，室内的温度最好能达到24度左右，这是最舒适的；2、要勤换内衣、内裤，勤换卫生巾，同时加强外阴局部的护理；3、出汗比较多的情况下，有可能会出现汗酸的味道，对皮肤局部的清洁卫生也会受到一定影响，尤其是头发，会出现很大的异味，可以考虑洗澡。但是洗澡时要注意保暖，并且有家人的陪伴，洗澡的时间不宜过长，最好选择姜水趁热洗澡，以免对身体造成影响。