坐月子时总是出汗，一般属于正常生理现象。产后产妇较虚弱，在分娩过程中消耗气血而导致气血不足，可引起出汗。怀孕过程中血容量增加，较多水液聚集在体内，分娩后产妇代谢率降低，新陈代谢减慢，水分会从汗液中排出，继而出现大量汗液，如果出汗时间过多或过长，可用中药干预。气血两虚导致出汗会引起汗脱、乏力、食欲不振等症状，可以中药补益气血以干预，使汗止住。平常如果汗多，产妇应注意不要受凉，否则可引起感冒，出汗较多时需及时更换衣物、抹干身体来防止感冒。此时应多喝水补充体内能量，需清淡饮食，避免进食辛辣、刺激食物。