若在日常生活中出现颈椎疼痛，患者应注意休息、避免劳累以及过度活动颈部，可以在局部进行简单固定，用颈托保护颈部，然后再前往医院进行系统的检查，让医生根据病情做初步判断。根据疾病的严重程度不同，医生通常可进行以下处理措施：1、轻度：若由于劳损或慢性疲劳、用力不当造成肌肉慢性损伤、肌筋膜炎、落枕等，需进行对症处理，包括局部制动、理疗、使用活血化瘀或止痛药物，症状改善后可进行康复锻炼；2、重度：若症状较为严重，疼痛较为剧烈，患者需要拍颈椎X光片，明确寰枢关节是否存在问题。部分儿童或青少年由于用力不当，可能出现寰枢关节脱位或半脱位，此时需要进行较牢固的外固定，甚至需进行牵引，通过外力使关节复位。若患者存在椎间盘突出、颈椎骨质增生、韧带增厚，包括后纵韧带钙化、颈椎不稳等颈椎退行性疾病，造成神经受压而引起头痛，需进行外科干预。症状较轻时可使用药物治疗、理疗、制动以缓解症状。如果出现神经、血管的压迫，严重时需进行颈椎复位固定手术。