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晚上睡觉颈椎痛怎么办
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复旦大学附属华东医院 韩奇 副主任医师
夜间睡眠时出现颈椎痛与颈椎疾病有一定关系,颈部疾病易在夜间静息状态下发作,多由于颈部肌肉血供减少,酸性致痛物质无法快速代谢所致。另外,夜间颈痛还与睡觉姿势、枕头高度有关。如夜间睡觉颈椎疼痛,而白天颈椎并无不适,应首先通过调节枕头高度和睡觉姿势进行改善,建议平卧时枕部高度相应降低,侧睡颈椎高度相应增高,保持颈椎的正常曲度,平时生活中减少低头时间,如仍未缓解建议患者到医院进行检查,明确颈椎生理曲度有无变化,骨质有无异常。
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