我们对癫痫病饮食主要注意几个方面：1、清淡饮食：吃原汁原味的食物，不吃辛辣、刺激食物；2、饮食方面：注意不能暴饮暴食，吃得过多，特别是碳水化合物质吃得过多，容易诱发癫痫发作。吃得太少也不行，过度的饥饿也会诱发低血糖，从而导致癫痫发作；3、不吃兴奋饮料：常见的饮料有咖啡、奶茶、可乐还有酒，这些都容易导致大脑神经递质兴奋作用，这些饮料尽可能不喝。怎么避免癫痫发作，如果经常喝饮料会诱发癫痫发作。兴奋、辛辣的食物，辛辣、刺激食物，尽可能不要吃兴奋的食物，比如狗肉、羊肉等，也可能容易诱发癫痫，所以要避免食用辛辣、刺激、兴奋的食物。注意平时要吃原汁原味的、高质量蛋白质、不饱和脂肪酸的食物，可以改善脑功能，同时要吃水果、蔬菜，维生素B族可以稳定神经，通过饮食习惯、睡眠习惯的调整，可以改善癫痫症状。