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产妇吃香菜会不会回奶

参与医生

北京医院 王少为 主任医师
香菜没有回奶的作用,香菜作为一种富含有丰富的植物蛋白的新鲜蔬菜,能够在哺乳期补充女性所需要的必须、必要的营养成分,同时还会促进乳汁的分泌。但是在吃香菜的时候,要注意如下的几个情况:1、要注意饮食用的量要适量。如果吃过多,会导致消化功能的障碍,也会增加的胃的饱胀感,影响了其他营养成分的吸收,导致营养物质以及营养成分摄入不均衡。任何一种植物吃的过多,都会影响消化功能,都会影响乳汁的质量;2、在香菜的食用过程中,要选择新鲜的食量的蔬菜。香菜第一,可以促进刺激味蕾,促进食欲。第二,含有丰富的高营养价值的植物蛋白,能够改善饮食和营养结构。第三,含有比较丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,促进消化,缓解便秘。因此从这一点上来讲,具有一定的催乳的作用。香菜不会回奶,但前提是要食用适量。
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