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剖腹产腰酸背痛如何恢复
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上海交通大学医学院附属第九人民医院 富灵杰 副主任医师
剖腹产即剖宫产,门诊经常会有剖宫产患者主诉腰酸、腰痛症状严重,常见处理方式如下:一、哺乳期:以多休息为主,在休息的基础上,如果腰酸、腰痛逐渐缓解,再进行适当锻炼即可,哺乳期尽量避免对患者用药。如果是口服或静脉用药,可能会产生全身影响,对哺乳有一定影响,尽量避免这种情况出现,腰酸、腰痛尽量用物理的办法治疗,恢复期需要2-3个月左右。二、哺乳后期或不哺乳:1、药物治疗:可以用药膏或口服药进行消炎止痛的处理;2、功能锻炼:在小孩1岁左右时,如果还是感觉到腰部有酸痛的情况,可以进行腰背肌肉锻炼,比如平板支撑、小燕飞、蹲桥、慢跑、有氧运动或游泳。剖宫产以后腰背酸痛,要根据剖宫产以后具体的时间,选择恰当方案,包括保守或后期功能锻炼,都可以促进康复。
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