韧带通常在关节周围，与肌肉和关节囊一同保护关节，增加关节的稳定性。韧带拉伤会导致关节失稳，临床上最常见的韧带拉伤是肩关节、肘关节、踝关节、膝关节的韧带拉伤。急性韧带拉伤需要遵循RICE原则，具体措施如下：1、注意休息；2、局部冰敷；3、局部用弹性绷带进行加压包扎；4、将患肢抬高以促进静脉回流；5、及时就诊，将患者送到医院，由专科医生进行临床判断。韧带拉伤分为3度，轻度韧带拉伤不影响关节稳定性，此类患者需要注意休息，局部可以外用活血化瘀、消肿止痛的中药或非甾体类消炎止痛药，休息2-3周后症状可以缓解。中度韧带拉伤可能会影响关节稳定性，这时要用支具或石膏进行固定，如果有韧带断裂，就需要进行手术修补。