用嘴呼吸可出现张口的动作，有以下危害：1、腺样体面容：尤其对于小儿，因为长期张口呼吸，随着逐渐发育可出现面容改变，即腺样体面容。腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织，肥大堵塞鼻喉孔导致鼻塞，出现张口呼吸，张口呼吸时间较长，可出现典型的面容改变，包括上唇变厚、前凸，以及上前牙前凸、牙列不齐、硬腭高拱等，如果有面容改变，提示鼻塞以及张口呼吸的时间较长；2、阻塞性睡眠呼吸暂停：睡觉时会憋气和缺氧，长期对于身体各方面发育均有不利影响。如果有持续张口呼吸，一定注意检查有无腺样体肥大，主要进行纤维鼻咽镜检查，如果有明显的腺样体肥大，导致阻塞性睡眠呼吸暂停，需要考虑手术切除腺样体治疗。