手指肌腱断裂的恢复训练，是一系列科学有序，并且定期指导和调整的治疗方法，一般原则上要早期锻炼、循序渐进、多种方式兼顾，并且定期调整，同时又包含一系列，包括主动锻炼、被动锻炼和康复理疗的方法。手指肌腱的锻炼对术后的恢复至关重要，需要一系列完整有效，并且根据肌腱损伤的不同类型，来进行个性化制定，总体原则如下：1、主动锻炼：第几天开始锻炼，一方面取决于肌腱断裂和修复的情况，如果肌腱的断裂修复非常牢固，可以允许在早期，一般是3天开始，进行早期的主动活动。但如果不能确保肌腱的吻合质量，需要适当放缓锻炼的时间，或者减少早期主动锻炼的力量，一般可以放缓到3周以上。如果在3周内进行锻炼，还要注意保护性锻炼，即需要在石膏和支具的保护下，允许在安全的一定范围内，不致于导致肌腱断裂、出现风险；2、康复理疗：在肌腱早期锻炼之后，需要运用康复理疗消肿的方式，包括抬举上肢、局部热敷，来促进血液循环，促进恢复；3、被动锻炼：主动锻炼和被动锻炼应相配合进行，主动的锻炼一般主要是锻炼肌肉的力量，防止粘连，增加关节活动和功能恢复。但在一定范围内，也会受到肌腱修复的影响，可能需要增加被动锻炼。此外，被动锻炼一定要循序渐进，尤其是在早期，不能做扩大幅度、扩大力量的被动锻炼，以免出现肌腱断裂，或者发生局部损伤的情况。肌腱的断裂恢复需要一个连续完整的过程，要在医生的指导下定期复查，了解康复锻炼的效果，避免不良反应的发生，并且根据恢复的情况及时调整，才能最大程度恢复功能。