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山竹怎么吃有什么功效
- 山竹怎么吃有什么功效
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北京中医药大学东直门医院 杜琳 主任医师
山竹不入药,没有药性作用,所以谈不到太多的功效,只有药物才有功用。山竹只是一种热带水果,但是是凉性的水果,比较酸甜,因此吃多了山竹不上火,有生津的作用,因为酸可以生津,有降火、清热解毒类似的作用。山竹含有丰富的维生素以及矿物质,还有大量的水分,维生素C的含量比较高,维生素C可以参与到皮肤的代谢中,有利于美容,是可以间接起到此作用。另外,山竹非常酸甜,因此对口舌的咽干、口燥病症可以起到生津的作用,山竹就是一种很好的清热生津的水果。
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