拉肚子即腹泻，3岁宝宝如果腹泻严重，需要评估宝宝腹泻严重程度，及时纠正胃肠功能紊乱、电解质紊乱和脱水的情况，让宝宝身体机能恢复正常。根据腹泻原因进行相应的治疗，常见以下几种情况：一、非感染性腹泻：大部分宝宝腹泻属于非感染性腹泻，只要服用对症的调整胃肠功能的药物，大部分会有自限性。二、感染性腹泻：1、病毒感染：如轮状病毒感染引起的肠炎，也称为秋季腹泻，往往腹泻比较严重，部分宝宝还伴有呕吐，主要治疗方式是纠正脱水、补充电解质；2、细菌感染：对于细菌感染的宝宝，要针对感染的病原体，给予相应抗菌素抗感染治疗。同时应纠正水、电解质、酸碱平衡的紊乱，补充液体不足，让宝宝身体机能恢复正常。腹泻宝宝饮食通常需要软、含有丰富维生素，以低脂肪、低渣的饮食为主。对于合并乳糖吸收不良的宝宝，需要暂时低乳糖饮食，促进宝宝肠道功能尽快恢复。