小孩子感冒了不建议吃荔枝，因为一颗荔枝三把火，荔枝很容易上火，属于热带食物，本身热性较高，感冒了吃荔枝容易加重上火状态，从而加重咽喉肿痛，因此小孩子感冒时不建议吃荔枝。此外，荔枝含糖量非常高，感冒时高糖食物会刺激咽喉部，会引起咳嗽加重，因此无论从哪个角度，小孩子感冒时都尽量不要吃荔枝。小孩子感冒了可以适当选择像苹果、梨这类相对较平和温和的食物，可以补充维生素，同时也可以补充液体，另外对感冒状态也有辅助治疗作用。另外像柚子、猕猴桃这类维生素含量较高的食物，对感冒也有辅助治疗的作用。​小孩子感冒最终还是需要用药物进行控制、缓解症状，水果只是辅助作用，不能达到治疗目的。但是也不要吃荔枝，以免加重病情，增加疾病情况。