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小孩子一下子可以吃几个荔枝

参与医生

北京协和医院 肖娟 主任医师
一般小孩子一次可以吃2-3个荔枝,这是因为荔枝的营养价值比较高,里面含有多种氨基酸、维生素、矿物质,对于孩子生长发育比较有营养价值,但是荔枝不宜多吃,属于热带水果,对于一岁以下的孩子来说,容易发生过敏反应,所以建议一岁以上再给小孩子吃荔枝。荔枝里含有大量碳水化合物,糖分含量比较高,小孩子消化系统发育不成熟,如果一次进食过多,容易导致腹胀、消化不良、便秘等情况。有的孩子容易出现上火的症状,比如咽喉肿痛、口腔溃疡等表现。所以可以给孩子吃荔枝,但是要注意适量吃,才能既有营养,又不至于对孩子产生副作用。
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