一般小孩子一次可以吃2-3个荔枝，这是因为荔枝的营养价值比较高，里面含有多种氨基酸、维生素、矿物质，对于孩子生长发育比较有营养价值，但是荔枝不宜多吃，属于热带水果，对于一岁以下的孩子来说，容易发生过敏反应，所以建议一岁以上再给小孩子吃荔枝。荔枝里含有大量碳水化合物，糖分含量比较高，小孩子消化系统发育不成熟，如果一次进食过多，容易导致腹胀、消化不良、便秘等情况。有的孩子容易出现上火的症状，比如咽喉肿痛、口腔溃疡等表现。所以可以给孩子吃荔枝，但是要注意适量吃，才能既有营养，又不至于对孩子产生副作用。