建议完成艾灸以后，6个小时后再洗澡，艾灸可以使人体的毛孔张开，气血循环加速。艾灸部位的皮肤温度会升高，整个人体会处于新陈代谢旺盛的状态，可能会出汗。此时立即洗澡，无论是热水澡还是冷水澡，均不恰当。水湿会通过张开的毛孔进入到人体内，此时是人体最易受邪的时候。所以艾灸完需要先保暖，避风、避寒、避湿，避湿的阶段建议不要洗澡。建议等汗液均出透、干透后，毛孔逐渐关闭，局部温度变低，新陈代谢、气血平和后再进行洗澡。一般大概6个小时以后，气血完全平和，与正常状态基本没有差别，再进行洗澡才不会导致湿气进入到体内，才能够使艾灸的作用发挥到最大。