胎膜早破的卧位具体如下：1、如果是臀位或者脚踩在下面，胎膜早破以后一般是臀高头低位。要避免脐带脱垂，因为脐带脱垂是一种严重的并发症，会导致胎儿死亡；2、如果是头位，孩子的头在妈妈骨盆里面，把整个骨盆底挡着、托着，所以这时胎膜早破可以走动。特别是足月的胎膜早破，可以走着来分娩都没有问题；3、如果是保胎的胎膜早破，属于早产，并不需要抬高臀部，也不主张下床活动。因为下床活动，有可能让羊水流得更多，在保胎情况下十分不利；4、如果是足月胎膜早破，胎位不正，如横位也是要臀高头低位，头位可以随意运动，不影响正常生活。