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脚底筋膜炎治疗方法
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北京医院 申剑 副主任医师
脚底筋膜炎是中老年比较常见的疾病,特点主要是晨起或久坐后,站起来刚开始行走会出现比较剧烈的疼痛,行走十几米或几十米以后疼痛可以缓解。治疗脚底筋膜炎要减少活动和负重,减少筋膜忍受的刺激程度,同时换一双比较舒适的鞋,在行走的过程中可以减少对筋膜的刺激。可以结合物理治疗,如泡脚、热敷,有条件者可以做理疗或冲击波一类的治疗,结合外用膏药或中医药进行涂抹。
如果疼痛比较严重,可以适当口服非甾体类消炎药。如果疼痛比较剧烈,持续不缓解可以局部进行封闭治疗,止疼效果比较快。但脚底筋膜炎治疗的疗程一般比较长,至少需要一个月左右。所以,治疗一定要有信心,不要半途而废。
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