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跑步后耳鸣是什么原因

参与医生

复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 王武庆 主任医师
跑步以后耳鸣可能是跑步过于激烈,正常锻炼一般不会造成耳鸣。如果跑步以后发生耳鸣,要考虑跑步训练的强度可能过强,或者时间过长,导致身体不适应。另外,跑步的时候可能会造成头部,或者耳部缺氧。所以跑步后出现耳鸣,首先要考虑到训练强度太大,此时要减弱跑步的速度、强度和时间,让身体有休息和调整的情况。还可以循序渐进的安排锻炼计划,不要突然强烈的运动,这样可能会超出身体的调节能力,比如超出了心脏的负担,心脏没办法负担较多的血液供应,还会超出大脑血管的调整,这些可以通过慢慢训练,慢慢增加强度的方法来解决。如果发生耳鸣尽早休息即可,一般不需要药物治疗。
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