-
收藏
手机看
分享
-
-
用手机扫描二维码在手机上继续观看
孕期小腿抽筋怎么回事
- 孕期小腿抽筋怎么回事
-
参与医生
太原市妇幼保健院 王瑾萍 副主任医师
孕期小腿抽筋与孕妇体内钙质缺乏有关,日常生活中如果没有注意保暖或者活动量比较大,久站、久立或者怀孕后运动较少,造成肌肉的承受力比较弱,也会引起小腿抽筋。腿抽筋又称为肌肉痉挛,是肌肉强直性收缩。孕期如果出现了小腿抽筋,要从以下几点进行缓解:
1、要注意钙质的补充,钙的摄入每天1000mg左右,该时期可以多食含钙质比较高的食物,如牛奶、豆浆、骨头汤、虾皮等,或者在医生指导下口服钙剂进行治疗;
2、如果抽筋是由于着凉引起,则要注意保暖,局部按摩腿部,减少抽筋。
总之,孕期出现小腿抽筋可以由于钙质缺乏引起,但也可能由于着凉、劳累过度引起。
相关视频