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为什么明明很难受却哭不出来

参与医生

北京大学人民医院 曲姗 副主任医师
明明很难受却哭不出来有两个方面的原因,具体如下:1、哭本身需要能量、动力,以抑郁为例,抑郁的时候很难过,但是有动力抑制的现象,可能觉得哭这件事情都没有动力,也没有足够的精力去哭,所以根本就哭不出来。2、每个人表达情绪的方式不一样,哭是一个外在形式,有的人愿意或者倾向于这样的方式,表达自己的感受,有些人不倾向于这种方式,所以在现实生活中,有些人情绪非常差,但是一滴眼泪都没有。有些人整天哭,但也没有很难受、低落。所以不能通过外在表达情绪的形式去推测感受,每个人会选择不一样的外在形式去表达内心的感受,可能跟个性成长、家庭环境、教育背景、应对方式有关。
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