手淫是指自慰，女性自慰的情况下，也有可能会感染HPV。因为HPV在生存空间当中无处不在，在自慰的情况下，尤其是用工具自慰的情况下，就会导致HPV感染的机会明显增加。建议最好是戒除自慰，因为长期自慰会产生依赖，所以对性生活会相对排斥，这样就会影响夫妻感情。另外长期自慰，也有可能会导致头晕、乏力、注意力不集中，还有可能会出现失眠、精神萎靡不振等。建议要戒除自慰，可以多参加一些社会活动、多看一些正能量的书籍和影视剧等，分散注意力，对减少自慰会有一定的帮助。另外，对于HPV的感染，建议定期到医院做宫颈癌筛查，还要做妇科检查，了解外阴、阴道、宫颈的局部有无赘生物，也可以通过宫颈癌筛查明确宫颈上皮有无高危HPV感染。