如果14岁就不长个子了，其中的原因可能包括多方面，有的可能跟疾病有关，也可能跟遗传有关，还可能跟后天的营养、心情、睡眠等多因素有关，因此长个子是多因素关联来决定自己的个子是否长得高、长得快，具体如下：1、到了14岁青春发育期的中后期，作为一个男孩子，可能骨骼并没有完全地闭合。这个时候如果不长个子了，要注意是否生了某些疾病，应该到医院去进行常规的相关检查。例如检查内分泌的激素，有没有甲状腺功能亢进或者是甲状腺功能减退，有没有血糖的升高，有没有升糖激素的分泌不足等；2、如果有偏食的情况，营养状况差，还要检查多种维生素、微量元素或者是蛋白质的含量等，这些营养成分是否跟不上，也有可能限制长个子；3、还要看孩子睡眠的情况，因为人在睡眠的熟睡阶段，尤其是半夜的10点到1点，如果能够使其处在一个深睡眠的状态，就可以诱导生长激素高峰的分泌。如果孩子学业重、情绪不好或者失眠等，就可能熬夜，在这个时间段不能进入深睡眠，也会影响生长激素的分泌，会影响长个子；4、运动本身可以刺激长骨的生长，如果整天运动少、吃得多，出现肥胖的情况。或者是因为学业重，没有机会去运动，这个时候也缺乏来自运动方面刺激长骨生长的情况，助使长个子的因素就会缺乏，所以也要避免这个因素；5、如果是女孩子到了14岁不长个子，很可能是因为处在青春发育期的中后期，骨垢已经闭合。此时也要保证充足的睡眠，抓住最后长个子的尾巴，来调整自己的生活方式，最大限度地提升末期长个子的高峰。总而言之，14岁不长个子，除了遗传因素无法改变以外，后天的一些因素都可以最大限度地努力去改善。