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睡觉无名指和小指发麻是什么原因
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北京医院 国红 主任医师
睡觉时无名指和小指出现发麻的常见原因是尺神经受到牵拉。通常患者不仅会出现无名指和小指麻木,可能半个手掌均可出现麻木感。由于尺神经从肱骨外侧走行,当睡觉时,无论是侧卧、仰卧,都习惯于将胳膊放在胸前或蜷在身上,如果肘关节弯曲的角度过小,比如<90°时,容易使尺神经受到牵拉,导致无名指和小指及相对应掌侧位置出现麻木、酸胀感。当睡醒后习惯性站起来时,手自然下垂会使尺神经的牵拉得到缓解,片刻后酸胀感即可消失。所以睡觉时肘关节弯曲的角度应避免<90°,如果肘关节弯曲的角度>90°或者伸直,则可避免发生上述现象。
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