准备要宝宝，尽量在晚上同房以后躺着睡觉即可。受精卵的形成需要精子通过阴道口进入，卵子排出后，精子卵子才可能见面。但是如果同房以后女性保持站立位，而精子进入到女性的阴道后，由于重力的作用就不容易进入到子宫与卵子见面。所以一般建议同房后，为提高精子与卵子见面几率，尽量要多躺着休息、睡眠。如果躺的时间过短，有时精液排出去，就会减少受孕的几率。