胃不好身体消瘦，可以采取以下措施：1、饮食指导：注意饮食卫生，避免进食过冷、过热、过咸、过甜、过于粗糙，以及辛辣、刺激性的食物，比如生葱、生蒜、辣椒、花椒等，避免进食过于油腻、不容易消化的食物，避免暴饮暴食，平时吃饭时要细嚼慢咽、少食多餐，注意不要喝浓茶、浓咖啡、大量饮酒等；2、生活方面：应注意保持乐观的情绪，要有适当的运动，劳逸结合，不要久坐不动，也不要熬夜，过于疲劳，不要抽烟；3、去除诱因：引起胃不好的原因有很多，如果不去除诱因，胃病不会好转，消瘦也不会得到明显改善，引起胃不好的原因有非甾体抗炎药、糖皮质激素、幽门螺杆菌感染、过度紧张、焦虑的情绪、睡眠不好、胆汁反流、环境因素，以及免疫因素，比如甲状腺炎、甲状腺功能亢进或减退症、糖尿病。因此，在治疗消瘦的同时，也要注意去除诱因，才能使消瘦的症状得以改善；4、药物治疗：可以吃保护胃黏膜或调节肠道菌群的药物，以及健胃消食的药物，比如多酶片、健胃消食片，或益生菌，比如双歧杆菌、乳杆菌等，都有很好的疗效。