女人生了孩子，下面常常在产后最初的3个月到半年，会比非孕的状态表现出松弛的状态，严重的还会有尿失禁等现象。如果积极的产后康复，绝大多数会恢复到正常的状态。主要有以下几点原因：1、分泌松弛素：在妊娠的阶段为了适应妊娠子宫增大的胎儿生长发育的需求，会分泌松弛素，在松弛素的作用下，会使得盆底肌肉群松弛，而失去正常的生理功能，而表现松弛的现象；2、盆底肌肉断裂：另外，在分娩的过程中，由于机械性的损伤而使盆底肌肉断裂，发生松弛的现象，同时会使阴道的黏膜松弛。在产后最初的3个月到半年的阶段，女性会有不同程度的松弛的现象，一般建议在产后42天，恶露完全干净的时候，开始做产后盆底的康复训练。绝大多数经过系统、科学的康复训练，会在产后半年左右，最多在产后的12个月，完全恢复到非孕状态的正常生理以及解剖功能。