自我判断是否存在肺炎，应观察是否出现以下症状：1、全身症状：患者可自我感知有无全身不适、乏力、头痛、厌食或全身肌肉、关节疼痛；2、局部症状：患者可观察有无出现咳嗽、咳痰、胸闷、气短、呼吸困难等肺炎常见症状；3、其他症状：肺炎体征需要临床医师进行视触叩听，患者自身感知的体征可能有气促、呼吸频率增快等。另外，家属可观察老人、儿童等家人是否与平时表现不同，比如呼吸较急促、口唇发绀，即口唇发紫。另外，老人可能存在神智淡漠、神志改变或容易感觉疲惫、体能下降，比如原先可爬三层楼，但是现在只能爬两层楼等等。