人体大概有4000-5000ml的血液，每次献血的时候捐献300-400ml血液，在几个小时之内血容量就会被迅速的补充，在半个月之内，红细胞就会补充正常，所以献血并不会对身体健康造成损害。献血之后，机体会动员骨髓进行积极的造血，会使造血很旺盛，所以献血可以促进的机体的新陈代谢，从这个角度来说，献血对身体是有促进作用的。另外，献血是挽救他人生命的高尚行为，是无私奉献的行为，献血者通常很愉悦，很高兴，所以也有利于身体健康。对献血者是有一定要求的，身体健康的人可以进行献血。另外，有些情况下不建议献血，例如拔牙前，或者是服用一定的药物，服用阿司匹林7天之内不建议献血，但是停止药物可以献血。