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膝盖蹲下起来疼但走路不疼痛怎么治

参与医生

首都医科大学附属北京朝阳医院 苏庆军 主任医师
膝盖蹲下来疼,走路不疼痛,治疗主要有以下几个方面:1、药物治疗:在医生指导下口服氨基葡萄糖营养软骨,口服非甾体类消炎止痛药,比如洛索洛芬钠缓解疼痛;2、避免受压:膝盖蹲下来疼痛但走路不痛,说明膝盖软骨炎比较轻,因为在下蹲过程中,膝盖对股骨压力比较大,这种超强的压力导致软骨炎症,因此平时注意避免下蹲,避免膝盖受到巨大压力。在日常生活中,对于中老年人建议使用马桶,避免下蹲对膝关节的过度压力,从而避免膝关节疼痛;3、功能锻炼:加强股四头肌的功能锻炼,膝关节周围肌肉力量增强,膝关节的稳定性较好,有利于减少膝盖软骨的磨损,从而减轻疼痛;4、局部热敷:使用热水袋局部热敷,有利于改善局部血液循环,改善膝关节滑膜的肿胀、炎症反应。
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