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妊娠期糖尿病可以吃什么水果
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湖南省妇幼保健院 杨桂莲 副主任医师
糖尿病孕妇可以进食水果,但存在一定条件,具体如下:
1、血糖控制较好孕产妇建议进食水果,但每天摄入量在4两左右即可;
2、建议以酸味水果为主,并且选择非热带水果,如李子、柚子、蓝莓、草莓、车厘子、橘子、橙子、苹果、猕猴桃等;
3、尽量避免将水果榨汁饮用,榨汁后水果糖分更易消化、吸收,从而易升高血糖;
4、多摄入黄瓜、西红柿等食物。
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