肥胖对身体危害非常多，肥胖可以引起各种代谢综合征，比如糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、脂肪肝、痛风等；还可以导致睡眠呼吸暂停，出现呼吸困难、睡眠中憋气，导致觉醒次数增多；还有心律失常，容易诱发高血压、冠心病、心绞痛；还有脑卒中，甚至出现猝死。 过度肥胖，因为体重过大对关节造成压迫性损伤，尤其对膝关节损害不可逆转。儿童肥胖影响儿童生长，影响身高，不少儿童因为肥胖患糖尿病、骨关节病。肥胖人群也会因为身体不适，产生心理方面的障碍，经常会有失眠、焦虑、抑郁、性功能减退等心理疾病。世界卫生组织指出肥胖者不仅增加患糖尿病代谢综合征、睡眠呼吸暂停综合征的危险性，而且也增加癌症发病率，过于肥胖的女性影响怀孕，出现不孕症。肥胖对人体百害而无一利，建议大家合理饮食、增强锻炼，拥有健康的生活方式。