两肋下疼痛的原因比较多，需要具体情况具体分析，常见原因如下：1、损伤：需要先除外有无长期劳累、运动后的损伤或者外伤史，如果有此类现象，需要休息才能缓解；2、肋软骨炎：对于年轻人需要注意有无肋软骨炎的可能，属于非特异性炎症，可能与情绪、劳累、病毒感染等因素相关；3、心脏疾患：老年人两肋下疼痛，需要注意有无急性心肌缺血、心绞痛、急性心梗的可能；4、消化道疾患：如急性胃炎、胃部肿瘤、急性胆囊炎、肝炎等，可能造成双侧肋下疼痛、不适。如果双肋下疼痛经过休息未缓解，而且程度逐渐加重，需要前往医院做进一步的检查与治疗，避免耽误病情。