胃胀和两肋胀主要是消化道系统内气体过多引起。胃胀主要集中在剑突下，即两侧肋骨交界区域正中间，称为胃出现胃胀（即胃气胀）。两肋胀主要是肠道胀气，此处有小肠和结肠，一方面由于肠道内容物增多，过多饮食引起，第二个由于肠道蠕动不协调，便秘引起，或摄入过多产气食物引起肠内积气，从而引起胀痛感。患者也要注意，若上述情况反复发生，并伴有消瘦、乏力，或大便形状改变，或贫血，称为报警症状，建议及时就诊行胃镜或结肠镜检查，排除某些严重的器质性病变。若只是偶尔发生，平时正常，在打嗝（即呃逆）或放屁（即排气）后能缓解，这种考虑胃肠道蠕动不协调，或摄入食物不当引起肠道产气增多，可通过控制调节饮食，改变生活习惯，增加益生菌去缓解。