WHO和中国儿童的喂养指南中都指出孩子到了6个月月龄以后，可以开始逐渐添加辅食。添加的第一个辅食是含铁的米粉，随后在6-7个月，可以逐渐添加水果泥、菜泥等，水果泥就可以应用一些苹果、梨、香蕉、火龙果等果泥。火龙果是一种水果，其中含有的纤维素比较多，所以火龙果果泥或者是火龙果汁等能够促进孩子肠道蠕动，加速大便排泄，有利于改善便秘的症状。同时由于水果中含有的维生素C以及其他营养元素，如矿物质等都比较多，对孩子有一定的好处。6个月以后，孩子在开始添加辅食的时候可以添加米粉，然后添加各类水果泥来摄取营养。添加辅食要遵循辅食添加的原则，逐步添加，从一种到多种，从少量到多量。辅食的性状可以由糊状逐渐到碎末状、碎块状等。只有逐步添加，逐步改变食物性质，才能为孩子将来的饮食习惯打下良好的基础。