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避孕不吃药的方法

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首都医科大学宣武医院 刘彤 主任医师
避孕是采用科学的手段使女性暂时不受孕。常见的避孕方法有避孕套、避孕膜、口服避孕药、安全期避孕法、体外排精避孕法、宫内节育器避孕法、手术避孕法等。其具体如下: 1、安全期避孕法:指在排卵期内停止性生活的避孕方法,该方法的关键是测定女性的排卵日。女性的排卵日期一般是在下次月经来潮的14天左右,在排卵日的前5天和后4天同房容易受孕,所以称为危险期。对月经规律的女性,排卵期的判断相对简单,按月经周期来推算排卵期,即下次月经的来潮第14天。但月经会随着身体的健康状况、环境改变和情绪波动发生改变,因此按月经周期推算出来的排卵期可能不够准确。所以不管是否月经规律,安全期避孕方法失败率较高。不建议作为避孕的首选方法; 2、避孕套避孕:避孕套也称之为安全套,其安全性体现在两个方面,一方面是与安全期避孕法相比,避孕相对成功率高,如果使用正确,避孕率可达95%以上。此外避孕套避孕与口服避孕药相比,可以不用服用药物,除能避孕外,还可以预防阴道炎、尖锐湿疣、梅毒、艾滋病等性传播性疾病; 3、单纯孕激素避孕针:在月经来潮第5天注射一次,以后每3个月注射一次。单纯避孕针使用后,约2/3的女性有不规则出血,可用于哺乳期女性; 4、皮下埋植避孕法:将一定剂量的孕激素放在硅胶囊管内,埋于皮下,此管可缓慢释放少量孕激素,起到避孕目的,一般有效避孕时间为5年; 5、宫内节育器:俗称上环,多用于分娩后或者产后妇女,是常用的比较安全可靠的避孕方法。个别放环的女性可以出现月经量增多、经期腹痛等症状,一般症状较轻可以暂观察,一般3个月后可逐渐好转; 6、输卵管结扎术:把双侧输卵管结扎,阻断卵子与精子结合,以达到女性永久性绝育,适用于期望永久性绝育且无手术禁忌症的成年女性; 7、输精管结扎:男性避孕方法; 8、体外排精法:虽然方法简单,但并不可靠、失败率很高,所以一般不要使用体外排精法。
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