女性哺乳时如果乳房出现针刺样疼痛，可以通过以下方法进行缓解：1、每次哺乳时间不能够太长：如果宝宝哺乳时间太久，宝宝口腔内的细菌，可能顺着乳汁进入乳管内，造成乳管内细菌滋生，引起针刺样疼痛；2、排空乳房：每次哺乳结束后，尽量将乳管内的乳汁排空，避免乳管内压力较高，造成局部的疼痛；3、热敷、按摩：哺乳期由于体内激素水平较高，可能会造成乳腺增生，引起局部的疼痛症状。这种情况可以通过适当的热敷、按摩，改善血液循环，减轻局部乳腺针刺样疼痛。如果女性每次哺乳时都会伴有较多的乳汁淤积，会形成局部奶块，引起乳管的堵塞，造成疼痛症状。建议进行适当的热敷、按摩，可以通过顺乳管的方向进行手法按摩，达到减轻乳汁淤积的效果。如果自行处理效果不好，可以前往医院请专科医生，帮忙手法按摩、推乳处理。