多梦、嗜睡的原因有以下几点：1、环境因素：睡眠环境不舒适会影响人的睡眠，并且会让人在睡眠中多梦。如果有强光或噪音的刺激、晚餐过饱或者是过度饥饿、睡眠环境过冷或过热、睡眠环境空气不流通等，都会影响患者的睡眠，出现多梦、嗜睡的现象；2、生活习惯因素：患者睡觉之前有过剧烈运动或者是睡眠作息时间不固定等，也会导致多梦、嗜睡的情况；3、躯体疾病：躯体疾病罹患一些严重疾病，如贫血、恶性肿瘤、颅脑疾病、甲状腺功能亢进等，患者会由于担心、思虑这些疾病，而影响其睡眠，会出现一些多梦、嗜睡的现象；4、社会心理因素：主要是由于生活、工作压力比较重，精神过度紧张、焦虑、抑郁，或者是受到重大事情刺激等，导致患者睡不实，甚至出现多梦、嗜睡的现象。