3个月宝宝发热38.5℃需要观察宝宝的状态，如果状态良好，没有明显的嗜睡，能够正常进食，且宝宝和家族都没有热惊厥史，这时建议选择物理降温，具体方法如下：1、首选方式：喝温水、贴退热贴；2、温水擦拭身体：重点擦拭额头、颈部两侧、腋下、大腿根、腘窝、肘窝等大动脉走行的地方，可以反复多次进行擦拭，但不要将白酒或酒精兑到温水里擦拭宝宝的皮肤，以免酒精透过皮肤被人体吸收而产生不良反应；3、其他方式：泡温水澡。由于3个月宝宝的体温调节中枢还没有完全发育成熟，皮下脂肪比较薄，体温容易受到外界温度的影响，多数宝宝可以通过物理降温使体温下降，然后恢复正常。如果物理降温无效，体温仍然持续上涨，甚至体温＞38.5℃，这时可以选择服用退热药物，主要是对乙酰氨基酚类的退热药物，喝完退烧药后，家长一定要及时给宝宝喂水，避免发生脱水而造成低体温。