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按摩第二天全身酸痛是怎么回事

参与医生

北京大学第三医院 霍则军 主任医师
按摩第二天全身酸痛的原因,具体如下:1、按摩手法过重:可能造成新的损伤,导致肌肉、软组织产生水肿和致痛物质,从而出现较明显的酸痛。出现酸痛症状后,需要适当休息数天,再进行按摩,同时与医生反映需要减小按摩力度;2、患者本身气滞血瘀较为明显:尽管按摩手法不重,在按摩后由于患者体内气血循环加快,导致患者出现酸胀等反应。敏感的患者在身体有瘀滞的情况下,进行练气功或站桩时,也会出现肢体酸胀不适。如果按摩后出现全身酸痛,一般需要休息数天,即可自行缓解。按摩通过手法挤压人体的肌肉和软组织,促进肌肉软组织的血液循环,达到活血化瘀、通经活络的作用。通过按摩也可减轻水肿,促进炎性致痛物质吸收和消散、松解粘连,所以对人体本身就是一种刺激。
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