卵巢功能减退不可逆，所以不能够恢复，但可通过积极治疗改善生活质量，延缓由于卵巢功能减退而导致更年期症状的提前。卵巢功能减退主要是卵巢排卵功能产生问题，周期性雌孕激素变化消失，出现闭经、月经稀发等症状。如果在生殖年龄出现卵巢功能衰退，为预防卵巢衰竭所带来的生殖障碍等病理改变，需积极治疗。对于45岁后处于围绝经期的女性，出现卵巢功能衰竭，第一需注意月经疾病的防治，第二要注意预防骨质疏松、心脑血管疾病的发生。一般在医生指导下，选择小剂量的雌激素替代治疗。对于有遗传病史的人，要及早干预，平时养成良好生活习惯，保证足够睡眠，合理运动，避免过度饮酒和吸烟，同时注意保持营养状态。此外，可多吃富含天然雌激素的食物，包括豆制品、蜂王浆等。