肿胀若是无感染情况下，首先吃消炎止痛药，有助于帮助关节液吸收、肿胀消退，还可热敷，但不要烫伤。若是肿胀比较严重，在表浅可摸到肿胀情况下，可在有经验医生严格无菌操作情况下，把关节肿胀液体抽出来做化验，帮助进一步诊断。 半月板损伤膝盖内侧肿可能是个人感觉，其实多数人不一定有这种感觉。因为膝关节肿胀多数是指在髌骨，即膝盖骨上方。因为此处叫髌上囊，空腔比较大，一旦关节有积液，就会出现内侧肿，也有可能是内侧半月板损伤，甚至有一些关节靠近血供好的关节囊侧撕裂也会导致内侧肿。因半月板损伤之后会导致走路时滑膜受到刺激，导致分泌反复增加，造成关节积液，这些积液可能渗出在关节囊和膝关节内侧副韧带之间从而形成肿胀。