肋骨软组织挫伤主要原因是暴力损伤，处理方法一般是保守治疗。具体如下：1、原因：肋骨软组织挫伤是由于暴力损伤所致，如重物挤压伤等，也可能为局部打击所致。暴力产生的肋骨软组织损伤会有疼痛、肿胀、呼吸活动存在障碍，虽然并未发生肋骨骨折，但疼痛仍然比较剧烈，会严重干扰日常生活；2、治疗方法：肋骨软组织挫伤患者通常需要采取保守治疗，如使用多头胸带临时固定，限制呼吸活动，口服虎力散胶囊、草乌甲素片、迈之灵片、仙灵骨葆胶囊等活血化瘀，消肿止痛。患者应尽量休息，通过休息能改善局部的血液循环，避免肋骨软组织频繁受力，有利于恢复。综上所述，肋骨软组织损伤患者可以到医院专科门诊就诊，由专科医生对患者进行详细的检查，要通过详细检查排除肋骨骨折。排除肋骨骨折后，对患者进行综合性治疗，改善症状。