在针灸结束时，不要沾水，手部针灸尽量避免洗手，胳膊针灸尽量不要洗胳膊，当然刚扎完针时最好不要洗澡，一般普通人在扎完后2小时左右针孔会完全闭合，这时洗澡没有问题。但是对于老年人、经期妇女等特殊人群，针孔闭合时间会延长，因为皮肤弹性会弱，这时会把洗澡时间延长到4小时即所有人在扎针后4小时，洗澡沾水没有问题甚至游泳也不会有问题，因为针孔已经完全闭合。 扎完针之后，无论2小时还是4小时，如果沾水，尽量用温水或者热水，不要沾凉水。因为针刺之后对于气血有一定影响，如果沾凉水可能会对身体造成不好影响。从上述角度考虑，扎针完4小时后可以放心沾水、洗澡，当然用温水比用凉水效果要好。热水还可以促进气血运行，对于身体症状也会有帮助。部分患者扎针之后跑步出汗，医生认为尽量避免上述情况。扎完针之后还是要尽量平复自己心情和身体，以休养为主，尽量不要出大汗及做剧烈运动。