根据橙子的品种不同，橙子的升糖指数一般在40-46，与苹果的升糖指数相似，升糖指数＞55属于高升糖指数，所以橙子属于低升糖指数的水果。糖尿病患者在血糖控制良好的状态下，可以适量吃橙子。橙子升糖指数介于40-46，在低升糖指数水果中属于偏高，所以进食后对血糖也有影响。当糖尿病患者血糖控制非常不理想，胰岛功能较差，此时血糖没达标，吃橙子这类低升糖指数水果也会明显升高血糖。因为患者胰岛功能受损严重，又没有合理使用降糖药，血糖一直处于过高状态。任何升高血糖的食物都会进一步增加血糖高度，增加内脏损害，增加降糖难度，所以即便橙子升糖指数是40-46，也要严格控制摄入量。如果患者血糖控制不好、胰岛功能差，降糖药没有将血糖控制良好，此时暂时不吃橙子或吃一片，以品尝为主。如果患者血糖控制良好，可以选择吃100g或半个橙子。橙子含有丰富的维生素C，能够提高机体免疫力，调节血管弹性。而且还有一定的饱肤感，生津止渴，其营养成分对人体的健康比较有益。